Soup
Сколько калорий в Lentil Vegetable Soup?
A nourishing soup packed with lentils and assorted vegetables for a healthy meal.
На 100 г
98 kcal
1 cup
245 kcal
(250 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 15 g / 100g | 2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 20% · Углеводы 62% · Жиры 18%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (250 g, 245 kcal) — это 12% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 60 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Lentil Vegetable Soup: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Egg Drop Soup | 70 | 5 g |
| Roasted Garlic Tomato Soup | 80 | 2 g |
| Caribbean Pumpkin Soup | 90 | 2 g |
| Lentil Vegetable Soup | 98 | 5 g |
| Cabbage Roll Soup | 150 | 6 g |
| Creamy Garlic Potato Soup | 150 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 250 g | 245 kcal |
| 1 bowl | 300 g | 294 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
Low in calories and high in nutrients, making it excellent for weight control.
Частые вопросы
- Is it gluten-free?
- Yes, all ingredients are gluten-free.
- Can I add meat to this soup?
- Yes, shredded chicken or beef can be added.
- How long does it take to make?
- Approximately 30 minutes of cooking time.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение