Legumes
Сколько калорий в Lentil Curry?
Lentil curry is a flavorful dish rich in protein, fiber, and spices.
На 100 г
120 kcal
1 cup
240 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 8 g / 100g | 20 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 22% · Углеводы 54% · Жиры 24%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (200 g, 240 kcal) — это 12% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 59 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Lentil Curry: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Curry | 120 | 8 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
A hearty meal option that provides fullness with fewer calories.
Частые вопросы
- Is lentil curry healthy?
- Yes, it's a nutritious meal packed with protein and fiber.
- How can I serve lentil curry?
- Serve it with rice, flatbread, or on its own as a comforting dish.
- What are the main ingredients in lentil curry?
- The main ingredients are lentils, tomatoes, and various spices.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение