Is lemon dill potato salad healthy?

It can be a healthy option if you control the dressing ingredients.

How long can I store potato salad?

It can be stored in the fridge for 3-5 days.

Yes, it's even better when made a day in advance.

Salad

A refreshing potato salad with a zesty lemon and dill dressing, perfect for summer gatherings.

На 100 г

120 kcal

1 cup

180 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
2.5 g / 100g	19 g / 100g	4.5 g / 100g

Откуда калории

Белки 8% · Углеводы 60% · Жиры 32%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (150 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Lemon Dill Potato Salad: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Radish Salad	50	1.5 g
Peach Feta Salad	90	3 g
Poached Egg and Asparagus Salad	90	7 g
Lemon Dill Potato Salad	120	2.5 g
Tomato Basil Quinoa Salad	120	4.5 g
Chili Lime Quinoa Salad	160	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

6/10

Use low-fat yogurt instead of mayonnaise for a lighter version.

Is lemon dill potato salad healthy?: It can be a healthy option if you control the dressing ingredients.
How long can I store potato salad?: It can be stored in the fridge for 3-5 days.
Can I make it ahead of time?: Yes, it's even better when made a day in advance.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.