Grains
Сколько калорий в Kimchi Fried Rice?
Kimchi Fried Rice is a delicious and spicy dish made from leftover rice stir-fried with kimchi and vegetables, often topped with a fried egg. It’s a satisfying one-bowl meal with a wonderful flavor profile.
На 100 г
210 kcal
1 cup
420 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 34 g / 100g | 8 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 9% · Углеводы 59% · Жиры 32%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (200 g, 420 kcal) — это 21% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 102 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Kimchi Fried Rice: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Nutty Barley Salad | 120 | 4 g |
| Turmeric Rice Salad | 130 | 3 g |
| Wild Rice Pilaf with Cranberries | 140 | 4 g |
| Apple Cinnamon Quinoa | 143 | 4.1 g |
| Bulgur and Roasted Veggie Bowl | 150 | 5 g |
| Kimchi Fried Rice | 210 | 5 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 200 g | 420 kcal |
| 100g | 100 g | 210 kcal |
| 1/2 cup | 100 g | 210 kcal |
Полезность
7/10
Для похудения
Kimchi Fried Rice can be a great option in a calorie-controlled diet. Utilize more vegetables and less oil to lower the calorie count while maintaining its signature flavor.
Частые вопросы
- Is Kimchi Fried Rice healthy?
- Yes, especially if made with brown rice and plenty of veggies.
- Can I make this dish vegan?
- Absolutely! Simply omit the egg or replace it with tofu.
- What can I use instead of rice?
- Quinoa or cauliflower rice can be excellent alternatives.
Похожие продукты
- Wild Rice Pilaf with Cranberries140 kcal / 100g
- Apple Cinnamon Quinoa143 kcal / 100g
- Bulgur and Roasted Veggie Bowl150 kcal / 100g
- Turmeric Rice Salad130 kcal / 100g
- Nutty Barley Salad120 kcal / 100g
- Saffron Rice with Almonds140 kcal / 100g
Сравнить Kimchi Fried Rice и Wild Rice Pilaf with Cranberries
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение