Salad
Сколько калорий в Harissa Roasted Carrot Salad?
The Harissa Roasted Carrot Salad is a vibrant and flavorful dish combining roasted carrots seasoned with spicy harissa, fresh greens, and a hint of citrus. It's a perfect balance of sweetness and spice, making it not only delicious but also nutritious.
На 100 г
150 kcal
Small Bowl
225 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2.2 g / 100g | 22 g / 100g | 6 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 6% · Углеводы 58% · Жиры 36%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- Small Bowl (150 g, 225 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «Small Bowl», нужно около 55 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Harissa Roasted Carrot Salad: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Harissa Roasted Carrot Salad | 150 | 2.2 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| Small Bowl | 150 g | 225 kcal |
| Medium Bowl | 250 g | 375 kcal |
Полезность
8/10
Частые вопросы
- What are the main ingredients in Harissa Roasted Carrot Salad?
- The main ingredients include roasted carrots, harissa spice, fresh greens, and sometimes citrus for added flavor.
- Is Harissa Roasted Carrot Salad vegan?
- Yes, this salad is vegan-friendly, making it a great choice for those following a plant-based diet.
- How can I make Harissa Roasted Carrot Salad healthier?
- To make it healthier, consider adding more leafy greens or using less oil during the roasting process.
Похожие продукты
- Tomato Basil Quinoa Salad120 kcal / 100g
- Peach Feta Salad90 kcal / 100g
- Poached Egg and Asparagus Salad90 kcal / 100g
- Chili Lime Quinoa Salad160 kcal / 100g
- Roasted Radish Salad50 kcal / 100g
- Mango Coconut Salad160 kcal / 100g
Сравнить Harissa Roasted Carrot Salad и Tomato Basil Quinoa Salad
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение