Legumes
Сколько калорий в Green Pea Soup?
Green pea soup is a creamy, nutritious dish rich in fiber and protein.
На 100 г
60 kcal
1 cup
144 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4 g / 100g | 10 g / 100g | 1 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 25% · Углеводы 61% · Жиры 14%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 144 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 35 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Green Pea Soup: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Green Pea Soup | 60 | 4 g |
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
A comforting soup that can help you feel full while being low in calories.
Частые вопросы
- Is green pea soup healthy?
- Yes, it is low in calories and high in nutrients.
- How can I make green pea soup?
- Blend cooked peas with broth and seasonings for a tasty soup.
- What are the benefits of green peas?
- Green peas are rich in vitamins, minerals, and antioxidants.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение