Salad
Сколько калорий в Green Mango Salads?
Green mango salads are a refreshing dish that combines the tartness of unripe mango with fresh vegetables and a tangy dressing. It's low in calories and high in flavor, making it a great choice for health-conscious eaters.
На 100 г
60 kcal
1 serving
90 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1 g / 100g | 14 g / 100g | 0.5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 6% · Углеводы 87% · Жиры 7%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (150 g, 90 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 22 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Green Mango Salads: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Green Mango Salads | 60 | 1 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Частые вопросы
- Can I add protein to green mango salads?
- Yes, grilled chicken or shrimp complements it well.
- How long can I store green mango salad?
- It's best enjoyed fresh but can be stored in the fridge for up to a day.
- Is this salad suitable for a vegan diet?
- Yes, it's a vegan-friendly salad packed with vitamins and minerals.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение