What ingredients are in a ginger peach smoothie?

Typically peaches, ginger, yogurt or milk, and ice are blended together.

Is this smoothie healthy?

Yes, it's low in calories and packed with vitamins.

Yes, frozen peaches work well for a thicker smoothie.

Beverages

A refreshing blend of ripe peaches and ginger, perfect for a healthy snack or breakfast.

На 100 г

80 kcal

1 glass

240 kcal

(300 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1 g / 100g	20 g / 100g	1 g / 100g

Откуда калории

Белки 4% · Углеводы 86% · Жиры 10%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 glass (300 g, 240 kcal) — это 12% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 glass», нужно около 59 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Ginger Peach Smoothie: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 85 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutritious Green Smoothie	60	2 g
Peach Almond Smoothie	60	1.2 g
Matcha Green Smoothie	70	2 g
Ginger Peach Smoothie	80	1 g
Sunny Citrus Smoothie	85	1 g
Chocolate Coconut Protein Shake	150	20 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

9/10

Low in calories and high in nutrients, great for weight loss diets.

What ingredients are in a ginger peach smoothie?: Typically peaches, ginger, yogurt or milk, and ice are blended together.
Is this smoothie healthy?: Yes, it's low in calories and packed with vitamins.
Can I use frozen peaches?: Yes, frozen peaches work well for a thicker smoothie.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.