What fruits can I use for infusion?

Common choices include lemon, berries, cucumber, and mint.

Can I reuse the fruit?

Yes, but the flavor will diminish with each use.

It has about 4 calories per 100 grams, depending on the fruit used.

Beverages

Fruit infused water is a refreshing, hydrating beverage made by infusing water with fresh fruits and herbs.

На 100 г

4 kcal

1 cup

10 kcal

(240 g)

Белки	Углеводы	Жиры
0 g / 100g	1 g / 100g	0 g / 100g

Откуда калории

Белки 0% · Углеводы 100% · Жиры 0%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (240 g, 10 kcal) — это 1% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 2 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Fruit Infused Water: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 85 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Fruit Infused Water	4	0 g
Nutritious Green Smoothie	60	2 g
Peach Almond Smoothie	60	1.2 g
Matcha Green Smoothie	70	2 g
Sunny Citrus Smoothie	85	1 g
Chocolate Coconut Protein Shake	150	20 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

10/10

Hydrating and low-calorie, it's perfect for weight loss and staying hydrated without sugar.

What fruits can I use for infusion?: Common choices include lemon, berries, cucumber, and mint.
Can I reuse the fruit?: Yes, but the flavor will diminish with each use.
How many calories are in Fruit Infused Water?: It has about 4 calories per 100 grams, depending on the fruit used.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.