What gives this salad its fiesta flavor?

The combination of lime, cilantro, and spices gives it a kick!

Is quinoa a complete protein?

Yes, quinoa is one of the few plant-based complete proteins.

It is already vegan-friendly with no animal ingredients.

Grains

A colorful, vibrant salad featuring quinoa, black beans, corn, and a zesty lime dressing.

На 100 г

140 kcal

1 bowl

350 kcal

(250 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	22 g / 100g	4 g / 100g

Откуда калории

Белки 14% · Углеводы 61% · Жиры 25%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 bowl (250 g, 350 kcal) — это 18% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 85 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Fiesta Quinoa Salad: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutty Barley Salad	120	4 g
Turmeric Rice Salad	130	3 g
Fiesta Quinoa Salad	140	5 g
Wild Rice Pilaf with Cranberries	140	4 g
Apple Cinnamon Quinoa	143	4.1 g
Bulgur and Roasted Veggie Bowl	150	5 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

8/10

Rich in fiber and protein, this salad is perfect for weight control.

What gives this salad its fiesta flavor?: The combination of lime, cilantro, and spices gives it a kick!
Is quinoa a complete protein?: Yes, quinoa is one of the few plant-based complete proteins.
How can I make this salad vegan?: It is already vegan-friendly with no animal ingredients.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.