Vegetables
Сколько калорий в Fennel Salad?
A refreshing and crunchy salad made from raw fennel, providing a unique anise flavor.
На 100 г
37 kcal
1 cup
32 kcal
(87 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1.2 g / 100g | 8.5 g / 100g | 0.2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 12% · Углеводы 84% · Жиры 4%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (87 g, 32 kcal) — это 2% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 8 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Fennel Salad: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Fennel Salad | 37 | 1.2 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 87 g | 32 kcal |
| 100g | 100 g | 37 kcal |
| 1/2 cup | 43 g | 16 kcal |
| 2 cups | 174 g | 64 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
Low in calories and high in fiber, perfect for weight loss.
Частые вопросы
- What are the health benefits of fennel salad?
- Fennel salad aids digestion, is low in calories, and is rich in vitamins.
- How can I prepare fennel salad?
- Slice raw fennel thinly and toss it with lemon juice, olive oil, and herbs.
- Is fennel salad good for weight loss?
- Yes, it is low in calories and high in fiber, making it a great choice.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение