What are falafel balls made from?

Falafel balls are typically made from ground chickpeas, spices, and herbs.

Are falafel balls healthy?

They are a good source of protein and fiber, but frying increases the calorie content.

Each 100 grams of falafel balls contains approximately 320 calories.

Legumes

Crispy balls made from ground chickpeas and herbs, perfect for dipping or on top of salads.

На 100 г

320 kcal

4 pieces

320 kcal

(100 g)

Белки	Углеводы	Жиры
13 g / 100g	30 g / 100g	16 g / 100g

Откуда калории

Белки 16% · Углеводы 38% · Жиры 46%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

4 pieces (100 g, 320 kcal) — это 16% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «4 pieces», нужно около 78 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Falafel Balls: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

6/10

High in calories due to frying, best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.

What are falafel balls made from?: Falafel balls are typically made from ground chickpeas, spices, and herbs.
Are falafel balls healthy?: They are a good source of protein and fiber, but frying increases the calorie content.
How many calories are in falafel balls?: Each 100 grams of falafel balls contains approximately 320 calories.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.