Vegetables
Сколько калорий в Eggplant Rollatini?
Eggplant slices rolled with a ricotta filling, baked in marinara sauce, offering a flavorful veggie option.
На 100 г
94 kcal
2 pieces
141 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4 g / 100g | 10 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 17% · Углеводы 44% · Жиры 39%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 2 pieces (150 g, 141 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «2 pieces», нужно около 34 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Eggplant Rollatini: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Eggplant Rollatini | 94 | 4 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
Low in calories and high in nutrients, great for weight management.
Частые вопросы
- Is Eggplant Rollatini vegan?
- It can be made vegan by using plant-based ricotta alternatives.
- How do I serve it?
- Serve hot, topped with fresh basil and grated Parmesan cheese if desired.
- Can this be made ahead of time?
- Yes, you can assemble it ahead and bake it right before serving.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение