Перейти к основному содержимому

Vegetables

Сколько калорий в Eggplant Casserole?

Baked eggplant layered with cheese and marinara sauce, perfect for a hearty meal. Packed with flavors and nutrition.

На 100 г

130 kcal

1 cup baked

195 kcal

(150 g)

БелкиУглеводыЖиры
4 g / 100g18 g / 100g6 g / 100g

Размеры порций

ПорцияГраммыКалории
1 cup baked150 g195 kcal
100g100 g130 kcal
1/2 cup baked75 g98 kcal

Полезность

6/10

Для похудения

A filling vegetarian option; watch cheese portion for calories.

Частые вопросы

Can I add more vegetables to the casserole?
Yes, adding vegetables like zucchini and bell peppers enhances nutrition.
How do I make it gluten-free?
Use gluten-free breadcrumbs or omit breadcrumbs altogether.
Is eggplant casserole suitable for meal prep?
Yes, it can be made ahead and stored in the refrigerator.

Похожие продукты

Сравнить Eggplant Casserole и Sweet Potato Hash

Сканируй еду мгновенно в Cal AI

Сфотографируй тарелку и получи калории за секунды — без поиска в базе.

Скачать Cal AI

Начни умнее отслеживать питание

Скачай на свою платформу, когда ссылки активны, или следи за релизами в канале сообщества.

СКАЧАТЬ В
Google Play
Hearty Eggplant Casserole - Vegetarian Delight — Cal AI — ИИ-трекер калорий