Salad
Сколько калорий в Cucumber Tomato Salad?
Cucumber tomato salad is a refreshing mix of diced cucumbers and tomatoes, often dressed with olive oil and seasonings. It's light and hydrating, perfect for warm weather meals or as a side dish.
На 100 г
50 kcal
1 cup salad
75 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1 g / 100g | 8 g / 100g | 2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 7% · Углеводы 60% · Жиры 33%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup salad (150 g, 75 kcal) — это 4% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup salad», нужно около 18 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Cucumber Tomato Salad: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Cucumber Tomato Salad | 50 | 1 g |
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup salad | 150 g | 75 kcal |
| 1 serving | 100 g | 50 kcal |
Полезность
8/10
Частые вопросы
- What ingredients are in cucumber tomato salad?
- It typically includes cucumbers, tomatoes, olive oil, and seasonings.
- Is cucumber tomato salad healthy?
- Yes, it's low in calories and packed with nutrients.
- How many calories are in cucumber tomato salad?
- There are approximately 50 calories in 100 grams of cucumber tomato salad.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение