Salad
Сколько калорий в Carrot Ginger Salad?
Carrot ginger salad is a light and refreshing dish, featuring shredded carrots and a zesty ginger dressing. High in fiber and vitamins, it's a perfect side dish or light meal.
На 100 г
50 kcal
1 serving
75 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1 g / 100g | 10 g / 100g | 2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 6% · Углеводы 65% · Жиры 29%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (150 g, 75 kcal) — это 4% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 18 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Carrot Ginger Salad: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Carrot Ginger Salad | 50 | 1 g |
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 serving | 150 g | 75 kcal |
| 1 bowl | 300 g | 150 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
Low in calories and high in nutrients, this salad is excellent for those looking to lose weight while enjoying tasty food.
Частые вопросы
- Is this salad suitable for meal prep?
- Yes, you can prepare it in advance and store it in the fridge for a couple of days.
- What other ingredients can I add?
- You can add nuts, seeds, or even protein like chickpeas to enhance it.
- Is this salad vegan?
- Yes, it is completely vegan-friendly.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение