What are the main ingredients in Caribbean Pineapple Salad?

The main ingredients include fresh pineapple, bell peppers, red onion, and a lime dressing.

Is this salad vegan-friendly?

Yes, the Caribbean Pineapple Salad is entirely plant-based and vegan-friendly.

Can I add protein to this salad?

Absolutely! Consider adding grilled chicken, shrimp, or tofu for a protein boost.

Salad

Сколько калорий в Caribbean Pineapple Salad?

The Caribbean Pineapple Salad is a vibrant mix of fresh pineapple, bell peppers, red onion, and a zesty lime dressing. It's perfect as a side dish or a refreshing snack, offering a burst of tropical flavors.

На 100 г

50 kcal

1 cup

82 kcal

(165 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1 g / 100g	12 g / 100g	0 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 8% · Углеводы 92% · Жиры 0%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (165 g, 82 kcal) — это 4% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 20 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Caribbean Pineapple Salad: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Caribbean Pineapple Salad	50	1 g
Roasted Radish Salad	50	1.5 g
Peach Feta Salad	90	3 g
Poached Egg and Asparagus Salad	90	7 g
Tomato Basil Quinoa Salad	120	4.5 g
Chili Lime Quinoa Salad	160	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

Полезность

8/10

Частые вопросы

What are the main ingredients in Caribbean Pineapple Salad?: The main ingredients include fresh pineapple, bell peppers, red onion, and a lime dressing.
Is this salad vegan-friendly?: Yes, the Caribbean Pineapple Salad is entirely plant-based and vegan-friendly.
Can I add protein to this salad?: Absolutely! Consider adding grilled chicken, shrimp, or tofu for a protein boost.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение