Перейти к содержимому

Protein

Сколько калорий в Blueberry Protein Pancakes?

Fluffy pancakes infused with nutritious blueberries and protein, perfect for breakfast.

На 100 г

210 kcal

1 pancake

126 kcal

(60 g)

БелкиУглеводыЖиры
10 g / 100g32 g / 100g6 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 18% · Углеводы 58% · Жиры 24%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

  • 1 pancake (60 g, 126 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
  • Чтобы потратить порцию «1 pancake», нужно около 31 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Blueberry Protein Pancakes: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 180 ккал на 100 г.

Продуктккал / 100 гБелок / 100 г
Ginger Misoyaki Tofu13513 g
Chicken Tikka Skewers16528 g
Caribbean Curry Tofu18015 g
Chili Pomegranate Chicken20026 g
Blueberry Protein Pancakes21010 g
Garlic Herb Butter Chicken22025 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

Полезность

7/10

Для похудения

A healthy alternative to regular pancakes with added protein to keep you full.

Частые вопросы

Are these pancakes gluten-free?
They can be made gluten-free by using a suitable flour substitute.
How can I make them vegan?
Replace eggs with a flaxseed mixture and use almond milk.
Can I add more fruit?
Absolutely! Feel free to add your favorite fruits for extra flavor.

Похожие продукты

Сравнить Blueberry Protein Pancakes и Chili Pomegranate Chicken

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение

Начни умнее отслеживать питание

Скачай Cal AI в Google Play или App Store.