Salad
Сколько калорий в Banana Blossom Salad?
A vibrant and light salad featuring banana blossoms, fresh veggies, and a zesty dressing, perfect for warm days.
На 100 г
70 kcal
1 cup
126 kcal
(180 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 15 g / 100g | 1 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 10% · Углеводы 78% · Жиры 12%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (180 g, 126 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 31 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Banana Blossom Salad: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Banana Blossom Salad | 70 | 2 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 180 g | 126 kcal |
| 100g | 100 g | 70 kcal |
| 1 serving | 150 g | 105 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
Low calorie and nutritious, ideal for those looking to manage their weight.
Частые вопросы
- What is banana blossom?
- Banana blossom is the flower of the banana tree and is used in various cuisines.
- How do I prepare banana blossoms for salad?
- They can be steamed or used raw, tossed in a simple dressing.
- Is banana blossom salad vegan?
- Yes, it's a completely vegan dish.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение