Salad
Сколько калорий в Balsamic Beet Salad?
The Balsamic Beet Salad is a vibrant dish bursting with flavors from roasted beets, fresh greens, and a tangy balsamic dressing. It's a nutritious and fulfilling option.
На 100 г
100 kcal
1 serving
150 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3 g / 100g | 15 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 11% · Углеводы 56% · Жиры 33%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (150 g, 150 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 37 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Balsamic Beet Salad: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Balsamic Beet Salad | 100 | 3 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Частые вопросы
- What are the main ingredients?
- Beets, greens, and a balsamic vinegar dressing make up this delicious salad.
- Is it suitable for meal prep?
- Yes! This salad can be made in advance and stored in the fridge for a quick meal.
- Can I add protein?
- Definitely! Grilled chicken, chickpeas, or nuts would be excellent additions.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение