Salad
Сколько калорий в Avocado Quinoa Salad?
A refreshing and nutritious avocado quinoa salad packed with healthy fats, protein, and fiber. Perfect as a light meal or side dish.
На 100 г
150 kcal
1 cup
225 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4.5 g / 100g | 22 g / 100g | 6 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 11% · Углеводы 55% · Жиры 34%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 225 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 55 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Avocado Quinoa Salad: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Avocado Quinoa Salad | 150 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
Low in calories and high in nutrients, this salad supports weight management and provides satiety.
Частые вопросы
- What are the main ingredients in avocado quinoa salad?
- The main ingredients include quinoa, avocados, vegetables, and a light dressing.
- Is avocado quinoa salad good for weight loss?
- Yes, it is low in calories but high in fiber and healthy fats which can aid in weight loss.
- How long does avocado quinoa salad last in the fridge?
- It can last up to 3 days in the refrigerator when stored in an airtight container.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение