Vegetables
Сколько калорий в Asian Cucumber Salad?
A refreshing salad with cucumbers, sesame oil, and rice vinegar.
На 100 г
50 kcal
1 cup
75 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1 g / 100g | 8 g / 100g | 2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 7% · Углеводы 60% · Жиры 33%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 75 kcal) — это 4% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 18 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Asian Cucumber Salad: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Asian Cucumber Salad | 50 | 1 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 150 g | 75 kcal |
| 1 serving | 100 g | 50 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
Cucumbers are very low in calories, perfect for weight management.
Частые вопросы
- Is it suitable for meal prepping?
- Yes, it stays fresh for a couple of days.
- Can I use different vegetables?
- Yes, feel free to add bell peppers or carrots.
- What dressing do you recommend?
- A light soy sauce dressing works well.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение