Salad
Сколько калорий в Asian Crunch Salad?
A vibrant mix of fresh vegetables, crunchy nuts, and a tangy dressing that brings together Asian flavors for a refreshing salad.
На 100 г
75 kcal
Regular serving
150 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2.5 g / 100g | 13 g / 100g | 3.5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 11% · Углеводы 55% · Жиры 34%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- Regular serving (200 g, 150 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «Regular serving», нужно около 37 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Asian Crunch Salad: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Asian Crunch Salad | 75 | 2.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
Perfect for a low-calorie lunch or side dish, this salad is packed with nutrients and satisfying crunch without excessive calories.
Частые вопросы
- What ingredients are in Asian Crunch Salad?
- The salad typically includes cabbage, carrots, bell peppers, green onions, nuts, and a sesame dressing.
- Is this salad suitable for weight loss?
- Yes, it's low in calories and high in nutrients, making it an excellent choice for weight loss.
- Can I add protein to this salad?
- Absolutely! Grilled chicken, tofu, or edamame are great protein additions.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение