Salad
Сколько калорий в Apricot Walnut Salad?
A refreshing apricot walnut salad packed with nutrients. Juicy apricots and crunchy walnuts make a delightful combination, enriched with leafy greens. This salad is perfect for a light meal or a healthy side dish.
На 100 г
150 kcal
1 cup
225 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3 g / 100g | 15 g / 100g | 9 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 8% · Углеводы 39% · Жиры 53%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 225 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 55 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Apricot Walnut Salad: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Apricot Walnut Salad | 150 | 3 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 150 g | 225 kcal |
| 100g | 100 g | 150 kcal |
Полезность
7/10
Частые вопросы
- Is the apricot walnut salad suitable for a vegan diet?
- Yes, it's made from plant-based ingredients, making it vegan-friendly.
- Can this salad help with weight loss?
- Yes, this salad is low in calories and high in fiber, which can support weight loss efforts.
- What can I add to the salad for extra protein?
- You can add grilled chicken, tofu, or chickpeas for additional protein.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение