Is this smoothie good for breakfast?

Yes, it's a great option for a nutritious breakfast.

Can I make this smoothie dairy-free?

Absolutely, use almond milk or other dairy alternatives.

It contains about 3.5g of protein per 100g.

Beverages

A delicious and nutritious smoothie combining almond, chocolate, and coconut flavors.

На 100 г

85 kcal

1 cup

240 kcal

(240 g)

Белки	Углеводы	Жиры
3.5 g / 100g	12 g / 100g	3 g / 100g

Откуда калории

Белки 16% · Углеводы 54% · Жиры 30%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (240 g, 240 kcal) — это 12% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 59 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Almond Joy Protein Smoothie: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 85 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutritious Green Smoothie	60	2 g
Peach Almond Smoothie	60	1.2 g
Matcha Green Smoothie	70	2 g
Almond Joy Protein Smoothie	85	3.5 g
Sunny Citrus Smoothie	85	1 g
Chocolate Coconut Protein Shake	150	20 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

7/10

Low-calorie smoothie perfect for weight management.

Is this smoothie good for breakfast?: Yes, it's a great option for a nutritious breakfast.
Can I make this smoothie dairy-free?: Absolutely, use almond milk or other dairy alternatives.
How much protein is in this smoothie?: It contains about 3.5g of protein per 100g.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.