Base de dados nutricional
Catálogo de alimentos
Consulte calorias, macronutrientes e tamanhos das porções de alimentos populares. Respostas rápidas e informação nutricional clara.
3,220 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- GrainsSpicy Kimchi Quinoa Bowl200kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 34 g · Gordura 5 g
- RestaurantSavory Chicken Shawarma Bowl230kcal / 100 gProteína 27 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 8 g
- PastaClassic Caprese Pasta Salad210kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 32 g · Gordura 8 g
- SaladAsian Sesame Slaw80kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 4 g
- FatSweet Chili Picante Sauce120kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 29 g · Gordura 0 g
- SoupSavory Vegan Mushroom Soup70kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 13 g · Gordura 1 g
- DairyRoasted Vegetable Quiche250kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 12 g
- LegumesAvocado Lime Chickpeas160kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 7 g
- SnacksBBQ Jackfruit Nachos230kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 11 g
- LegumesRoasted Beet and Walnut Dip150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 9 g
- RestaurantBaked Falafel Sandwich250kcal / 100 gProteína 11 g · Hidratos de carbono 32 g · Gordura 9 g
- DairyGreek Yogurt Raspberry Parfait120kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 4 g
- LegumesHummus with Roasted Red Peppers240kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 14 g
- VegetablesGarlic Parmesan Roasted Potatoes180kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 7 g
- SaladCreamy Dill Potato Salad150kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 7 g
- SnacksPeanut Butter Oat Bars400kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 50 g · Gordura 18 g
- SnacksFried Plantain Chips500kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 80 g · Gordura 25 g
- SnacksSweet and Spicy Roasted Chickpeas200kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 6 g
- VegetablesSpicy Roasted Brussels Sprouts130kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 7 g
- SaladSouthwestern Quinoa Salad140kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 4 g
- DairySavory Feta Spinach Dip180kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 4 g · Gordura 15 g
- LegumesSavory Lentil Rice Bowl150kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 3 g
- PastaButternut Squash Ravioli160kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 3 g
- SnacksStuffed Avocado Boats210kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 18 g