Base de dados nutricional
Catálogo de alimentos
Consulte calorias, macronutrientes e tamanhos das porções de alimentos populares. Respostas rápidas e informação nutricional clara.
3,220 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- VegetablesBalsamic Glazed Carrots85kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 2 g
- DairyBaked Spinach Feta Dip215kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 6 g · Gordura 18 g
- SnackCurried Chickpea Wrap150kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 4 g
- LegumesGarlic Sriracha Hummus150kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 8 g
- DessertMango Coconut Smoothie Bowl140kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 5 g
- GrainsGarlicky Mushroom Risotto160kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 4 g
- BeveragesMatcha Green Tea Latte50kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 11 g · Gordura 1 g
- SaladFennel Citrus Salad70kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 3 g
- SnacksSpiced Pumpkin Granola450kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 60 g · Gordura 20 g
- RestaurantSavory Breakfast Burritos220kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 8 g
- VegetablesSautéed Garlic Spinach41kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 6.5 g · Gordura 1.5 g
- VegetablesRustic Potato Salad145kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 29 g · Gordura 3.5 g
- VegetablesSpicy Moroccan Carrots90kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 21 g · Gordura 0.3 g
- SaladTangy Red Cabbage Slaw50kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 11 g · Gordura 0.3 g
- VegetablesHoney Balsamic Beets85kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 19 g · Gordura 0.5 g
- LegumesCaribbean Lentil Curry150kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 26 g · Gordura 4 g
- LegumesTamari Roasted Chickpeas164kcal / 100 gProteína 8.5 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 3.5 g
- LegumesHerbed Stuffed Peppers70kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 1 g
- SnacksAlmond Coconut Energy Bars450kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 50 g · Gordura 25 g
- CondimentChaat Masala350kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 54 g · Gordura 5 g
- GrainsLemon Basil Farro Salad150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 2 g
- CondimentAvocado Tahini Dip250kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 22 g
- VegetablesSmoky Paprika Roasted Cauliflower80kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 4 g
- CondimentAvocado Citrus Salsa120kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 10 g