Spinach Artichoke Pasta vs Tomato Basil Pasta Salad: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Spinach Artichoke Pasta e Tomato Basil Pasta Salad por 100 g.
Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Proteína: 9 g↑
- Hidratos de carbono: 42 g
- Gordura: 14 g
Pontuação de saúde: 8/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Spinach Artichoke PastaTomato Basil Pasta Salad
Pasta
120 kcal/ 100 g
- Proteína: 4 g
- Hidratos de carbono: 19 g
- Gordura: 3 g
Pontuação de saúde: 8/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Tomato Basil Pasta Salad| Por 100 g | Spinach Artichoke Pasta | Tomato Basil Pasta Salad |
|---|---|---|
| kcal | 320 | 120 |
| Proteína | 9 g | 4 g |
| Hidratos de carbono | 42 g | 19 g |
| Gordura | 14 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 120 in Tomato Basil Pasta Salad — 200 kcal more, 167% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 3 g — and carbs points the same way: 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 19 g. The same 320 kcal is 100 g of Spinach Artichoke Pasta or 267 g of Tomato Basil Pasta Salad. Tomato Basil Pasta Salad fits a tight calorie budget more easily; Spinach Artichoke Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
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