Lentil Bolognese vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Lentil Bolognese e Spinach Artichoke Pasta por 100 g.
Lentil Bolognese
Pasta
160 kcal/ 100 g
- Proteína: 10 g↑
- Hidratos de carbono: 25 g
- Gordura: 4 g
Pontuação de saúde: 8/10
Menos calorias
Mais proteína
Ver informação nutricional de Lentil BologneseSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Proteína: 9 g
- Hidratos de carbono: 42 g
- Gordura: 14 g
Pontuação de saúde: 8/10
Ver informação nutricional de Spinach Artichoke Pasta| Por 100 g | Lentil Bolognese | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 320 |
| Proteína | 10 g | 9 g |
| Hidratos de carbono | 25 g | 42 g |
| Gordura | 4 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 160 in Lentil Bolognese — 160 kcal more, 100% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 4 g — and carbs points the same way: 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 25 g. Per 100 kcal Lentil Bolognese carries 6.3 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Lentil Bolognese wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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