Chili Pomegranate Chicken vs Mackerel with Harissa: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Chili Pomegranate Chicken e Mackerel with Harissa por 100 g.
Chili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- Proteína: 26 g↑
- Hidratos de carbono: 10 g
- Gordura: 8 g
Pontuação de saúde: 6/10
Menos calorias
Mais proteína
Ver informação nutricional de Chili Pomegranate ChickenMackerel with Harissa
Protein
220 kcal/ 100 g
- Proteína: 25 g
- Hidratos de carbono: 0 g
- Gordura: 12 g
Pontuação de saúde: 9/10
Ver informação nutricional de Mackerel with Harissa| Por 100 g | Chili Pomegranate Chicken | Mackerel with Harissa |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 220 |
| Proteína | 26 g | 25 g |
| Hidratos de carbono | 10 g | 0 g |
| Gordura | 8 g | 12 g |
What the numbers say
Per 100 g Mackerel with Harissa carries 220 kcal against 200 in Chili Pomegranate Chicken — 20 kcal more, 10% on top. The gap sits in the carbs — 10 g in Chili Pomegranate Chicken against 0 g — while fat runs the other way: 12 g in Mackerel with Harissa against 8 g. The same 220 kcal is 100 g of Mackerel with Harissa or 110 g of Chili Pomegranate Chicken. Chili Pomegranate Chicken fits a tight calorie budget more easily; Mackerel with Harissa is the pick when a small volume has to carry the energy.
Registe automaticamente
Digitalize qualquer refeição com a app e obtenha logo uma estimativa de calorias e macronutrientes.
Obter a app