Tomato Basil Quinoa Salad vs Vegan Caesar Salad: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Tomato Basil Quinoa Salad i Vegan Caesar Salad.
Tomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Białko: 4.5 g↑
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Tomato Basil Quinoa SaladVegan Caesar Salad
Salad
110 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 9 g
- Tłuszcz: 7 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Vegan Caesar Salad| W 100 g | Tomato Basil Quinoa Salad | Vegan Caesar Salad |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 110 |
| Białko | 4.5 g | 3.5 g |
| Węglowodany | 20 g | 9 g |
| Tłuszcz | 3 g | 7 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Tomato Basil Quinoa Salad 120 kcal, Vegan Caesar Salad 110 kcal. The gap sits in the carbs — 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 9 g — while fat runs the other way: 7 g in Vegan Caesar Salad against 3 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Tomato Basil Quinoa Salad brings more carbs.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację