Beet Greens Stir-Fry vs Lemon Garlic Broccoli: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Beet Greens Stir-Fry i Lemon Garlic Broccoli.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Białko: 2.5 g
- Węglowodany: 6 g
- Tłuszcz: 1 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Beet Greens Stir-FryLemon Garlic Broccoli
Vegetables
55 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g↑
- Węglowodany: 11 g
- Tłuszcz: 1.5 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Lemon Garlic Broccoli| W 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Lemon Garlic Broccoli |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 55 |
| Białko | 2.5 g | 4 g |
| Węglowodany | 6 g | 11 g |
| Tłuszcz | 1 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Lemon Garlic Broccoli carries 55 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 20 kcal more, 57% on top. The gap sits in the carbs: 11 g in Lemon Garlic Broccoli against 6 g. The same 55 kcal is 100 g of Lemon Garlic Broccoli or 157 g of Beet Greens Stir-Fry. Beet Greens Stir-Fry fits a tight calorie budget more easily; Lemon Garlic Broccoli is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację