Spinach Artichoke Pasta vs Squash and Sage Lasagna: calories & macros
Spinach Artichoke Pasta와(과) Squash and Sage Lasagna의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- 단백질: 9 g↑
- 탄수화물: 42 g
- 지방: 14 g
건강 점수: 8/10
단백질이 더 많음
Spinach Artichoke Pasta 영양 정보 보기Squash and Sage Lasagna
Pasta
130 kcal/ 100 g
- 단백질: 6 g
- 탄수화물: 20 g
- 지방: 4 g
건강 점수: 8/10
칼로리가 더 낮음
Squash and Sage Lasagna 영양 정보 보기| 100 g당 | Spinach Artichoke Pasta | Squash and Sage Lasagna |
|---|---|---|
| kcal | 320 | 130 |
| 단백질 | 9 g | 6 g |
| 탄수화물 | 42 g | 20 g |
| 지방 | 14 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 130 in Squash and Sage Lasagna — 190 kcal more, 146% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 4 g — and carbs points the same way: 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 20 g. Per 100 kcal Squash and Sage Lasagna carries 4.6 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Squash and Sage Lasagna wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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