Cheddar cheese vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Cheddar cheese와(과) Creamy Smoked Salmon Dip의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Cheddar cheese
Dairy
403 kcal/ 100 g
- 단백질: 23 g↑
- 탄수화물: 3.1 g
- 지방: 33 g
건강 점수: 5/10
단백질이 더 많음
Cheddar cheese 영양 정보 보기Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- 단백질: 18 g
- 탄수화물: 3 g
- 지방: 20 g
건강 점수: 7/10
칼로리가 더 낮음
Creamy Smoked Salmon Dip 영양 정보 보기| 100 g당 | Cheddar cheese | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 403 | 250 |
| 단백질 | 23 g | 18 g |
| 탄수화물 | 3.1 g | 3 g |
| 지방 | 33 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Cheddar cheese carries 403 kcal against 250 in Creamy Smoked Salmon Dip — 153 kcal more, 61% on top. The gap sits in the fat — 33 g in Cheddar cheese against 20 g — and protein points the same way: 23 g in Cheddar cheese against 18 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 5.7 g in Cheddar cheese. Creamy Smoked Salmon Dip wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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