Cheddar cheese vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Cheddar cheese وCreamy Smoked Salmon Dip لكل 100 غ.
Cheddar cheese
Dairy
403 kcal/ 100 g
- البروتين: 23 g↑
- الكربوهيدرات: 3.1 g
- الدهون: 33 g
التقييم الصحي: 5/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Cheddar cheeseCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- البروتين: 18 g
- الكربوهيدرات: 3 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Creamy Smoked Salmon Dip| لكل 100 غ | Cheddar cheese | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 403 | 250 |
| البروتين | 23 g | 18 g |
| الكربوهيدرات | 3.1 g | 3 g |
| الدهون | 33 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Cheddar cheese carries 403 kcal against 250 in Creamy Smoked Salmon Dip — 153 kcal more, 61% on top. The gap sits in the fat — 33 g in Cheddar cheese against 20 g — and protein points the same way: 23 g in Cheddar cheese against 18 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 5.7 g in Cheddar cheese. Creamy Smoked Salmon Dip wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق