Cinnamon Almond Granola vs Peanut M&Ms: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Cinnamon Almond Granola et Peanut M&Ms pour 100 g.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Protéines: 10 g
- Glucides: 60 g
- Lipides: 20 g
Score santé: 7/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Cinnamon Almond GranolaPeanut M&Ms
Snacks
502 kcal/ 100 g
- Protéines: 10 g
- Glucides: 63 g
- Lipides: 24 g
Score santé: 5/10
Valeurs nutritionnelles : Peanut M&Ms| Pour 100 g | Cinnamon Almond Granola | Peanut M&Ms |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 502 |
| Protéines | 10 g | 10 g |
| Glucides | 60 g | 63 g |
| Lipides | 20 g | 24 g |
What the numbers say
Per 100 g Peanut M&Ms carries 502 kcal against 450 in Cinnamon Almond Granola — 52 kcal more, 12% on top. The gap sits in the fat: 24 g in Peanut M&Ms against 20 g. The same 502 kcal is 100 g of Peanut M&Ms or 112 g of Cinnamon Almond Granola. Cinnamon Almond Granola fits a tight calorie budget more easily; Peanut M&Ms is the pick when a small volume has to carry the energy.
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