Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- SaladGreen Papaya Salad70kcal / 100 gProtein 1.5 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 1 g
- FruitFruit Burst Salad60kcal / 100 gProtein 1.2 g · Karbonhidrat 14 g · Yağ 0.4 g
- SaladFruity Apple Salad75kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 16 g · Yağ 0 g
- BeveragesFruits of the Forest Smoothie80kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 18 g · Yağ 1 g
- NoodleKorean Japchae Noodles200kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 7 g
- NoodleSesame Noodle Salad150kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 23 g · Yağ 5 g
- NoodleWonton Noodle Soup70kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 2 g
- VegetablesChinese Eggplant with Garlic Sauce80kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 4 g
- BeveragesMango Passionfruit Smoothie60kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 14 g · Yağ 0.5 g
- DairyBaked Mac and Cheese150kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 7 g
- NoodleShirataki Noodles Stir-Fry7kcal / 100 gProtein 0.75 g · Karbonhidrat 1.5 g · Yağ 0.1 g
- SaladBanana Blossom Salad70kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 1 g
- GrainsTomato Basil Quinoa120kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 24 g · Yağ 2 g
- SaladPersimmon Salad110kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 24 g · Yağ 3 g
- VegetablesBaked Butternut Squash Wedges90kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 0.2 g
- NoodleSpicy Thai Noodle Bowl240kcal / 100 gProtein 8 g · Karbonhidrat 34 g · Yağ 9 g
- LegumesBlack Bean Quinoa Salad120kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 22 g · Yağ 3 g
- NoodleLemongrass Chicken Noodles210kcal / 100 gProtein 15 g · Karbonhidrat 25 g · Yağ 7 g
- PastaPappardelle with Ragu250kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 35 g · Yağ 10 g
- RestaurantVietnamese Bun Cha200kcal / 100 gProtein 18 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 8 g
- NoodleNoodle Salad with Sesame Dressing160kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 27 g · Yağ 5 g
- NoodleKorean Spicy Noodles230kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 29 g · Yağ 10 g
- NoodleGarlic Butter Noodles210kcal / 100 gProtein 7 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 9 g
- NoodleVegetable Chow Fun200kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 36 g · Yağ 5 g