Stuffed Grape Leaves vs Vegan Paella: calories & macros
Vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett von Stuffed Grape Leaves und Vegan Paella pro 100 g.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Protein: 3.5 g
- Kohlenhydrate: 30 g
- Fett: 4.5 g
Gesundheitswert: 7/10
Nährwerte von Stuffed Grape Leaves ansehenVegan Paella
Legumes
146 kcal/ 100 g
- Protein: 5 g↑
- Kohlenhydrate: 28 g
- Fett: 3 g
Gesundheitswert: 9/10
Weniger Kalorien
Mehr Protein
Nährwerte von Vegan Paella ansehen| Pro 100 g | Stuffed Grape Leaves | Vegan Paella |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 146 |
| Protein | 3.5 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 28 g |
| Fett | 4.5 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Stuffed Grape Leaves carries 160 kcal against 146 in Vegan Paella — 14 kcal more, 10% on top. The gap sits in the fat: 4.5 g in Stuffed Grape Leaves against 3 g. Per 100 kcal Vegan Paella carries 3.4 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Vegan Paella wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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