Stuffed Grape Leaves vs Vegan Paella: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Stuffed Grape Leaves et Vegan Paella pour 100 g.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Protéines: 3.5 g
- Glucides: 30 g
- Lipides: 4.5 g
Score santé: 7/10
Valeurs nutritionnelles : Stuffed Grape LeavesVegan Paella
Legumes
146 kcal/ 100 g
- Protéines: 5 g↑
- Glucides: 28 g
- Lipides: 3 g
Score santé: 9/10
Moins de calories
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Vegan Paella| Pour 100 g | Stuffed Grape Leaves | Vegan Paella |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 146 |
| Protéines | 3.5 g | 5 g |
| Glucides | 30 g | 28 g |
| Lipides | 4.5 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Stuffed Grape Leaves carries 160 kcal against 146 in Vegan Paella — 14 kcal more, 10% on top. The gap sits in the fat: 4.5 g in Stuffed Grape Leaves against 3 g. Per 100 kcal Vegan Paella carries 3.4 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Vegan Paella wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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