Creamy Smoked Salmon Dip vs Ricotta Salata Cheese: calories & macros
Vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett von Creamy Smoked Salmon Dip und Ricotta Salata Cheese pro 100 g.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Protein: 18 g
- Kohlenhydrate: 3 g
- Fett: 20 g
Gesundheitswert: 7/10
Nährwerte von Creamy Smoked Salmon Dip ansehenRicotta Salata Cheese
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Protein: 20 g↑
- Kohlenhydrate: 4 g
- Fett: 20 g
Gesundheitswert: 6/10
Mehr Protein
Nährwerte von Ricotta Salata Cheese ansehen| Pro 100 g | Creamy Smoked Salmon Dip | Ricotta Salata Cheese |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 250 |
| Protein | 18 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 4 g |
| Fett | 20 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Creamy Smoked Salmon Dip 250 kcal, Ricotta Salata Cheese 250 kcal. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
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