Almond Crusted Zucchini vs Beet Greens Stir-Fry: calories & macros
Vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett von Almond Crusted Zucchini und Beet Greens Stir-Fry pro 100 g.
Almond Crusted Zucchini
Vegetables
100 kcal/ 100 g
- Protein: 3 g↑
- Kohlenhydrate: 8 g
- Fett: 6 g
Gesundheitswert: 8/10
Mehr Protein
Nährwerte von Almond Crusted Zucchini ansehenBeet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protein: 2.5 g
- Kohlenhydrate: 6 g
- Fett: 1 g
Gesundheitswert: 8/10
Weniger Kalorien
Nährwerte von Beet Greens Stir-Fry ansehen| Pro 100 g | Almond Crusted Zucchini | Beet Greens Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 100 | 35 |
| Protein | 3 g | 2.5 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 6 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Almond Crusted Zucchini carries 100 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 65 kcal more, 186% on top. The gap sits in the fat: 6 g in Almond Crusted Zucchini against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 3 g in Almond Crusted Zucchini. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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