Almond Crusted Zucchini vs Beet Greens Stir-Fry: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Almond Crusted Zucchini і Beet Greens Stir-Fry на 100 г.
Almond Crusted Zucchini
Vegetables
100 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g↑
- Вуглеводи: 8 g
- Жири: 6 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Almond Crusted ZucchiniBeet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Beet Greens Stir-Fry| На 100 г | Almond Crusted Zucchini | Beet Greens Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 100 | 35 |
| Білки | 3 g | 2.5 g |
| Вуглеводи | 8 g | 6 g |
| Жири | 6 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Almond Crusted Zucchini carries 100 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 65 kcal more, 186% on top. The gap sits in the fat: 6 g in Almond Crusted Zucchini against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 3 g in Almond Crusted Zucchini. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок