Almond Crusted Zucchini vs Beet Greens Stir-Fry: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Almond Crusted Zucchini وBeet Greens Stir-Fry لكل 100 غ.
Almond Crusted Zucchini
Vegetables
100 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g↑
- الكربوهيدرات: 8 g
- الدهون: 6 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Almond Crusted ZucchiniBeet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.5 g
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Beet Greens Stir-Fry| لكل 100 غ | Almond Crusted Zucchini | Beet Greens Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 100 | 35 |
| البروتين | 3 g | 2.5 g |
| الكربوهيدرات | 8 g | 6 g |
| الدهون | 6 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Almond Crusted Zucchini carries 100 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 65 kcal more, 186% on top. The gap sits in the fat: 6 g in Almond Crusted Zucchini against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 3 g in Almond Crusted Zucchini. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق