تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي

Savory Grain Bowl with Quinoa vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros

قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Savory Grain Bowl with Quinoa وWild Rice Pilaf with Cranberries لكل 100 غ.

Savory Grain Bowl with Quinoa

Grains

150 kcal/ 100 g

  • البروتين: 4.5 g↑
  • الكربوهيدرات: 27 g
  • الدهون: 4 g

التقييم الصحي: 10/10

بروتين أكثر

عرض القيم الغذائية لـ Savory Grain Bowl with Quinoa

Wild Rice Pilaf with Cranberries

Grains

140 kcal/ 100 g

  • البروتين: 4 g
  • الكربوهيدرات: 30 g
  • الدهون: 2 g

التقييم الصحي: 7/10

سعرات أقل

عرض القيم الغذائية لـ Wild Rice Pilaf with Cranberries
لكل 100 غSavory Grain Bowl with QuinoaWild Rice Pilaf with Cranberries
kcal150140
البروتين4.5 g4 g
الكربوهيدرات27 g30 g
الدهون4 g2 g

What the numbers say

Per 100 g the calories almost match: Savory Grain Bowl with Quinoa 150 kcal, Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 kcal. The gap sits in the fat: 4 g in Savory Grain Bowl with Quinoa against 2 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Savory Grain Bowl with Quinoa brings more fat. The catalog's health score puts Savory Grain Bowl with Quinoa at 10 out of 10 and Wild Rice Pilaf with Cranberries at 7.

تتبّعها تلقائيًا

امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.

حمّل التطبيق

Start tracking smarter today

Download Cal AI on Google Play or the App Store.