Savory Grain Bowl with Quinoa vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Savory Grain Bowl with Quinoa i Wild Rice Pilaf with Cranberries.
Savory Grain Bowl with Quinoa
Grains
150 kcal/ 100 g
- Białko: 4.5 g↑
- Węglowodany: 27 g
- Tłuszcz: 4 g
Ocena zdrowotna: 10/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Savory Grain Bowl with QuinoaWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Wild Rice Pilaf with Cranberries| W 100 g | Savory Grain Bowl with Quinoa | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 140 |
| Białko | 4.5 g | 4 g |
| Węglowodany | 27 g | 30 g |
| Tłuszcz | 4 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Savory Grain Bowl with Quinoa 150 kcal, Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 kcal. The gap sits in the fat: 4 g in Savory Grain Bowl with Quinoa against 2 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Savory Grain Bowl with Quinoa brings more fat. The catalog's health score puts Savory Grain Bowl with Quinoa at 10 out of 10 and Wild Rice Pilaf with Cranberries at 7.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację