Roasted Garlic Tomato Soup vs Spicy Chicken Tortilla Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Roasted Garlic Tomato Soup وSpicy Chicken Tortilla Soup لكل 100 غ.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato SoupSpicy Chicken Tortilla Soup
Soup
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g↑
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 7 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Spicy Chicken Tortilla Soup| لكل 100 غ | Roasted Garlic Tomato Soup | Spicy Chicken Tortilla Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 150 |
| البروتين | 2 g | 10 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 12 g |
| الدهون | 3 g | 7 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Chicken Tortilla Soup carries 150 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 70 kcal more, 88% on top. The gap sits in the fat — 7 g in Spicy Chicken Tortilla Soup against 3 g — and protein points the same way: 10 g in Spicy Chicken Tortilla Soup against 2 g. Per 100 kcal Spicy Chicken Tortilla Soup carries 6.7 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup for volume at a low calorie cost, Spicy Chicken Tortilla Soup when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق