Roasted Garlic Tomato Soup vs Saffron Chicken Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Roasted Garlic Tomato Soup وSaffron Chicken Soup لكل 100 غ.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato SoupSaffron Chicken Soup
Soup
86 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g↑
- الكربوهيدرات: 7 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Saffron Chicken Soup| لكل 100 غ | Roasted Garlic Tomato Soup | Saffron Chicken Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 86 |
| البروتين | 2 g | 10 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 7 g |
| الدهون | 3 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Roasted Garlic Tomato Soup 80 kcal, Saffron Chicken Soup 86 kcal. The gap sits in the protein — 10 g in Saffron Chicken Soup against 2 g — while carbs runs the other way: 12 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 7 g. Per 100 kcal Saffron Chicken Soup carries 11.6 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Saffron Chicken Soup is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق