Ramen with Miso Broth vs Sweet Potato Noodle Salad: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Ramen with Miso Broth وSweet Potato Noodle Salad لكل 100 غ.
Ramen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- البروتين: 5 g↑
- الكربوهيدرات: 25 g
- الدهون: 4 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Ramen with Miso BrothSweet Potato Noodle Salad
Noodle
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
عرض القيم الغذائية لـ Sweet Potato Noodle Salad| لكل 100 غ | Ramen with Miso Broth | Sweet Potato Noodle Salad |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 150 |
| البروتين | 5 g | 3 g |
| الكربوهيدرات | 25 g | 30 g |
| الدهون | 4 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Sweet Potato Noodle Salad carries 150 kcal against 130 in Ramen with Miso Broth — 20 kcal more, 15% on top. The gap sits in the fat — 4 g in Ramen with Miso Broth against 1 g — while carbs runs the other way: 30 g in Sweet Potato Noodle Salad against 25 g. Per 100 kcal Ramen with Miso Broth carries 3.8 g of protein against 2 g in Sweet Potato Noodle Salad. Ramen with Miso Broth wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق