Ramen with Miso Broth vs Sweet Potato Noodle Salad: calories & macros
Ramen with Miso Broth와(과) Sweet Potato Noodle Salad의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Ramen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- 단백질: 5 g↑
- 탄수화물: 25 g
- 지방: 4 g
건강 점수: 6/10
칼로리가 더 낮음
단백질이 더 많음
Ramen with Miso Broth 영양 정보 보기Sweet Potato Noodle Salad
Noodle
150 kcal/ 100 g
- 단백질: 3 g
- 탄수화물: 30 g
- 지방: 1 g
건강 점수: 8/10
Sweet Potato Noodle Salad 영양 정보 보기| 100 g당 | Ramen with Miso Broth | Sweet Potato Noodle Salad |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 150 |
| 단백질 | 5 g | 3 g |
| 탄수화물 | 25 g | 30 g |
| 지방 | 4 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Sweet Potato Noodle Salad carries 150 kcal against 130 in Ramen with Miso Broth — 20 kcal more, 15% on top. The gap sits in the fat — 4 g in Ramen with Miso Broth against 1 g — while carbs runs the other way: 30 g in Sweet Potato Noodle Salad against 25 g. Per 100 kcal Ramen with Miso Broth carries 3.8 g of protein against 2 g in Sweet Potato Noodle Salad. Ramen with Miso Broth wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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