Mango Lassi Frappe vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Mango Lassi Frappe وSunny Citrus Smoothie لكل 100 غ.
Mango Lassi Frappe
Beverages
90 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g↑
- الكربوهيدرات: 17 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Mango Lassi FrappeSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- البروتين: 1 g
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 0.5 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Sunny Citrus Smoothie| لكل 100 غ | Mango Lassi Frappe | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 90 | 85 |
| البروتين | 3 g | 1 g |
| الكربوهيدرات | 17 g | 20 g |
| الدهون | 1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Mango Lassi Frappe 90 kcal, Sunny Citrus Smoothie 85 kcal. The gap sits in the carbs: 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 17 g. Per 100 kcal Mango Lassi Frappe carries 3.3 g of protein against 1.2 g in Sunny Citrus Smoothie. Mango Lassi Frappe is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق